Apakah Anda mempunyai penyakit maag? atau keluarga Anda? Apabila benar maka Anda perlu membaca tips kesehatan pada hari ini, karena kami akan membahas makanan yang harus dihindari ketika memiliki penyakit maag. Pola makan pada orang yang mengidap sakit maag mesti diperhatikan
selama bulan Ramadan. Penderita sakit maag disarankan untuk memilih
makanan yang tidak memicu
naiknya asam lambung. Berikut ini lima makanan
yang sebaiknya dihindari oleh penderita sakit maag di bulan puasa.
1. Cokelat
Ini mungkin menjadi kabar tidak sedap bagi para pecinta cokelat. Sebaiknya pengidap sakit maag tidak mengonsumsi cokelat, karena menjadi penyebab peningkatan asam lambung. Hal itu disebabkan kandungan kafein dan stimulan seperti theobromine, yang bisa menyebabkan asam lambung meningkat.
2. Soda
Makanan yang kedua adalah minuman soda. Minuman bersoda bisa menyebabkan naiknya asam lambung. Karena adanya gelembung soda yang terjebak dalam perut dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung. Kandungan kafein dan asam dalam minuman bersoda juga dapat memperparah kondisi pengidap sakit maag.
3. Makanan yang digoreng
Makanan ketiga yang wajib dihindari pengidap sakit maag adalah gorengan. Makanan yang digoreng atau mengandung banyak lemak bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung. Bagi Anda yang doyan ngemil gorengan setiap hari, sebaiknya hindari makanan tersebut selama puasa karena mampu meningkatkan asam lambung.
4. Produk susu tinggi lemak
Makanan yang keempat adalah susu tinggi lemak. Semua makanan dengan kadar lemak tinggi bisa menyebabkan naiknya asam lambung. Salah satu produk susu tinggi lemak adalah keju.
5. Daging tinggi lemak
Makanan yang kelima adalah daging tinggi lemak. Contoh daging tinggi lemak adalah sapi atau kambing. Karena, lemak dalam daging tersebut mengendap lama di perut dan bisa meningkatkan asam lambung. Sebaiknya batasi sekali seminggu apabila Anda ingin tetap mengonsumsi daging tersebut.
Itulah lima makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita sakit maag pada bulan puasa ini. Jadi pastikan Anda benar-benar menjaga asupan makanan Anda selama menjalankan ibadah puasa.
Ini mungkin menjadi kabar tidak sedap bagi para pecinta cokelat. Sebaiknya pengidap sakit maag tidak mengonsumsi cokelat, karena menjadi penyebab peningkatan asam lambung. Hal itu disebabkan kandungan kafein dan stimulan seperti theobromine, yang bisa menyebabkan asam lambung meningkat.
2. Soda
Makanan yang kedua adalah minuman soda. Minuman bersoda bisa menyebabkan naiknya asam lambung. Karena adanya gelembung soda yang terjebak dalam perut dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung. Kandungan kafein dan asam dalam minuman bersoda juga dapat memperparah kondisi pengidap sakit maag.
3. Makanan yang digoreng
Makanan ketiga yang wajib dihindari pengidap sakit maag adalah gorengan. Makanan yang digoreng atau mengandung banyak lemak bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung. Bagi Anda yang doyan ngemil gorengan setiap hari, sebaiknya hindari makanan tersebut selama puasa karena mampu meningkatkan asam lambung.
4. Produk susu tinggi lemak
Makanan yang keempat adalah susu tinggi lemak. Semua makanan dengan kadar lemak tinggi bisa menyebabkan naiknya asam lambung. Salah satu produk susu tinggi lemak adalah keju.
5. Daging tinggi lemak
Makanan yang kelima adalah daging tinggi lemak. Contoh daging tinggi lemak adalah sapi atau kambing. Karena, lemak dalam daging tersebut mengendap lama di perut dan bisa meningkatkan asam lambung. Sebaiknya batasi sekali seminggu apabila Anda ingin tetap mengonsumsi daging tersebut.
Itulah lima makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita sakit maag pada bulan puasa ini. Jadi pastikan Anda benar-benar menjaga asupan makanan Anda selama menjalankan ibadah puasa.
